Aromatherapie Receptenboek

Gepubliceerd op 27 januari 2026 om 10:00

Aromatherapie is prachtig, maar kan ook overweldigend zijn. Zoveel essentiële oliën, zoveel toepassingen, waarschuwingen en combinaties… 🤯

Juist daarom heb ik dit Aromatherapie Receptenboek ontwikkeld: een overzichtelijk, praktisch en betrouwbaar naslagwerk waarin alles samenkomt wat je nodig hebt om veilig en effectief met essentiële oliën te werken.

Geen zweverigheid, geen onnodige complexiteit, maar wél duidelijke uitleg, doordachte recepten en ruimte om je eigen ervaring te verdiepen.

Meer dan een receptenboek

 

Dit boek is geen snelle “lijst met blends”. Het is een weerspiegeling van mijn visie op aromatherapie:
puur, onderbouwd, en gemakkelijk toepasbaar in het dagelijks leven.

Een boek dat je erbij pakt wanneer je klachten ervaart, maar ook wanneer je juist preventief wilt ondersteunen of meer verdieping zoekt.

Waarom dit receptenboek?

In mijn praktijk en merkte ik steeds vaker dat mensen zelf graag aan de slag willen met essentiële oliën, maar lopen vast op vragen zoals:

  • Welke olie gebruik ik waarvoor?

  • Hoeveel druppels zijn veilig?

  • Wat kan wel en wat juist niet?

  • Hoe pas ik aromatherapie toe in het dagelijks leven?

Dit boek is ontstaan vanuit die behoefte. Het is bedoeld als werkboek, niet alleen om te lezen, maar vooral om te gebruiken.

👀 Wat vind je in het Aromatherapie Receptenboek?

ℹ️ Duidelijke uitleg per toepassing

 

Je vindt duidelijke en praktische uitleg voor onder andere:

 

  • verstuivingstoepassingen

  • massage toepassingen

  • inhalatie toepassingen

  • bad- en kompres toepassingen

  • haar- & hoofdhuidverzorging
  • spoel- & gorgeltoepassingen
  • Reinigingstoepassingen

 

📖 Recepten voor alledaagse klachten 

 

Denk aan ondersteuning bij:

 

  • stress, spanning en emotionele onrust

  • slecht slapen

  • hormonale balans

  • spier- en gewrichtsklachten

  • verkoudheid en weerstand

 

Zónder medische claims, mét respect voor de kracht van planten. 🤗

 

⚠️ Veiligheid & contra-indicaties

 

Een essentieel onderdeel van verant-woord werken met essentiële oliën.
Bij elk recept is aandacht voor:

 

  • juiste verdunning

  • waarschuwingen

  • contra-indicaties 

 

Zodat je met vertrouwen aan de slag kunt.

Voor wie is dit boek?

Dit receptenboek is geschikt voor:

  • mensen die net beginnen met aromatherapie

  • gebruikers die al oliën in huis hebben, maar overzicht missen

  • therapeuten en coaches die praktisch willen werken

  • iedereen die bewuster en veiliger met essentiële oliën wil omgaan

Of je nu één olie gebruikt of er al tientallen hebt staan: dit boek brengt rust en structuur. Het Aromatherapie Receptenboek is bedoeld om je te begeleiden, niet om het over te nemen. Jij blijft voelen, kiezen en ervaren, de oliën ondersteunen. 💧

 

Ook handig: Mijn Aromatherapie Receptenboek

In dit super handige boekje kun je al je favoriete essentiële olie mixjes en recepten opschrijven. Ook kun je jouw favoriete recepten voor jouw DIY producten noteren in dit boekje. Op deze manier kun je voor jezelf een handig naslagwerk maken zodat je altijd je favoriete essentiële olie mixjes, recepten en DIY producten razendsnel bij de hand hebt! 🤗

 

Er is ruimte voor 30 olie mixjes en 30 DIY-recepten. Achter in dit boekje is er ruimte voor aantekeningen en een verlanglijstje. 🎁 Door de ringband blijft het boekje goed open liggen en kun je er makkelijk in schrijven. 👌🏼

 

Tijdelijk gratis bij aankoop van het Aromatherapie Receptenboek!

«